超絶簡単。ウインナーとポテトのローズマリー炒め。
ローズマリーはポテトにも合います💖

🌿ミニハーブ講座🌿

ローズマリーは抗炎症・抗菌・抗ウィルス・抗酸化作用があるといわれています。
14世紀の中世ヨーロッパ時代、ハンガリー王妃エリザベート1世は70歳という高齢に加えリウマチや痛風に悩まされていました。そんな王妃のためにイタリア修道院からローズマリーをアルコールに漬け蒸留されたものが献上されました。これが若返りの水と言われるハンガリアンウォーターです。
体に塗ったりまた飲用水として飲んだりしたともいわれています。やがて王妃は元気と若々しさを取り戻していったそうです。



作り方 👇


ローズマリーは柔らかい若芽を使います。

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チンしておいたポテトを使います

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オリーブオイル熱してローズマリーの葉っぱの部分を、入れて香りを出します

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切れ目を入れたウインナーを炒めます

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タイムとナツメグもあればふります

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さらに香りが豊かに

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バター

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ポテト投入

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塩胡椒して出来上がり

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とっても美味しいです

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アロマケアサロン花しずく。

季節の変わり目で調子を崩しやすい時期です。お身体のメンテナンスに、
リラクゼーションメニューを是非ご利用下さい。
花しずく。は皆様のお越しを心からお待ちしております。

横浜市、京浜急行線上大岡駅から徒歩約10分

予約・注文専用アドレス → hana.drops★gmail.com
 ★を@に変えて送信してください。


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日焼けが気になる季節。

ヒースのお茶でローションパック。

パック前

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コットンにヒースティーを含ませて15分パック

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パック後

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お茶を製氷機に入れて凍らせておきます。

使う分だけ取り出せば手軽ですよ。

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1月の末の極寒の夜のこと。
急にぞくぞく寒気、またバラとラベンダーに今度はティートリーの精油一滴プラスでスチーム。

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十分蒸気を吸入したら湯温を下げてハンドバス。

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こんな時は少し熱めにして、くるぶしまで入れるのがポイント。

手が温まるだけでなく足までポカポカしてきました。

そしてだんだん背中のぞくぞくが取れてきてこれにはびっくり。凄い❣️

身体ぽかぽかのまますぐ休んで翌日火曜日は仕事にも行けました。

喉鼻は昔から弱くて必ずそこからやられるのに全くと言っていいほど症状がなく、
若干咳が出る程度。

これは絶対にハーブのお陰です❣️

でも、おなかの調子が急激に悪くなり固形物が食べられなくなり、
頭痛と微熱もあったので水曜日に医者へ。。。と思ったら休診日。

またハーブスチームしたりアロマバスにして汗を出したり、ハーブティー飲んだり、
寝室にはレモンの精油を焚いたりと、セルフケアをしながら安静にしてしのぎました。

木曜日に医者に行けて、インフルの心配はないとのことで一安心。

いつも先生から喉腫れてますねとか膿がついてますねとか言われるのに、
この日はきれいですねと言われました。やったー❣️

薬で熱も下がり頭痛も徐々に取れておなかも落ち着き、
食べ物もスリリンゴ→野菜スープ→おかゆ→トマトリゾットにまで進化しました。

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あとは食べ物に気をつければもう大丈夫。
数日お休みしましたが、セルフケアで本当に快適に過ごせました。
タイミング悪く医者に行けない時に、アロマとハーブは本当に活躍します❣️


☆追記 もう一つの重要ポイント

ハーブスチーム&手浴のあとにハーブティーを飲むこと。
毒素が浮き出てくるのでハーブティーを飲んで体外に流し出してあげます。施術後と同じですね。

最初にスチームした後、飲まずに横になったらなんだか身体が詰まったような変な感覚があり、
そうだと思い出してハーブティーを飲んでお手洗いに行ったらとてもスッキリしました。

いつもお客様にはすすめているのに自分がいざそうなると忘れてしまうんですね~。

おススメティーはもちろん、花しずく。ブレンドハーブティーです♡


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やっぱりこれは良い❣️

先日にハーブスチームとハンドバスでセルフケアしました。若干風邪気味でしたが驚くほどスッキリとデドックスされました。

バラとラベンダーを洗面器に入れて熱湯を注ぎバスタオルをかぶって蒸気をお顔に当てます。

毛穴が開いてお肌しっとり❣️吸い込めば香りも良く喉も潤い殺菌にも❣️

冷まして手を入れて手浴も堪能。あったまるし爪もつやつやになりました。

いつもお客様にやっていただくばかりなので、自分で体験したのは久しぶりでした。

たまにはセルフケアしないと~

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ゼラニウム

我が家のローズゼラニウムは今年かなりの勢いで葉っぱがついて
お花もたくさん咲いたので、マメに切って玄関やリビング、トイレ色々な
ところに飾っていました。

少し枯れて黄色くなった葉は切って生ごみのごみ箱へ。

すると嫌な臭いもゼラニウムの香りに消されていい感じ。

虫よけ効果もあるので、自然と生ごみエリアの虫よけになっていたようで、

私の大嫌いなあの虫とも今年は一度も遭遇してません。

ゼラニウム偉い!!

写真は昨日刈り込みをした時のもの。

ゼラニウム

ゼラニウム


before写真撮り忘れました。

afterだけですが、花壇をはみ出て道路に覆いかぶさっていたのでこれで1/4くらいは切りました。

ごみ袋2袋分。


必須アイテム。軍手、にゃんこ蚊取り。

にゃんこ蚊取り


蚊取り線香を入れて腰にぶら下げて作業します。

100均グッズ。


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「何してんの?」前のお家のディープちゃん。

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